第159章
對(duì)一般人群而言，牛奶、小米、蘋果、核桃、芝麻、葵花子、大棗、蜂蜜、全麥面包、醋等食物都有助于睡眠。而辣椒、大蒜、洋蔥、酒類以及所有含咖啡因的食物則會(huì)讓人失眠，生活中要引起注意。女人塑造美麗，首先要從營(yíng)造良好睡眠開始。只要每天保持充足的睡眠（不少于七小時(shí)但不超過九小時(shí)），并持之以恒，過不了多久，你就會(huì)成為一個(gè)窈窕派的睡美人！塑造你的職場(chǎng)形象不管你現(xiàn)在從事什么職業(yè)，也不管你現(xiàn)在處在什么職……
您目前閱讀的是天下書盟小說網(wǎng)官方授權(quán)作品女人的資本大全集的第一五九章，是由簽約作家盛文林所著的原創(chuàng)職場(chǎng)勵(lì)志，女人的資本大全集最新章節(jié)已更新，感謝您對(duì)盛文林作品的支持，更多優(yōu)秀原創(chuàng)小說請(qǐng)關(guān)注天下書盟小說網(wǎng)！
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