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第一九四章
作者：盛文林   |  字數(shù)：2184  |  更新時間：2012-08-20 17:26:20  |  分類：

職場勵志

第194章

如果他必須搶時間迅速吃完晚餐，并且工作到很晚，就試著在他拖著疲憊的身子回到家的時候，為他準備好容易消化的小點心?？咎O果、果汁、乳蛋糕、沙拉、芹菜和紅蘿卜——這些東西都是量少容易消化，而且又含有他所需要的維生素。如果他在家里吃晚飯，就要在他整夜的工作之前強迫他吃許多不容易消化的東西?？葱╆P(guān)于營養(yǎng)的書，或是找你的醫(yī)師談?wù)勅绾螢樗麥蕚湓黾芋w力的食物。②替你自己安排一些娛樂計劃，而不要整天懷……





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