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第七章 記住:自信、自立是女人最好的“妝容”(三)
作者:蘇琴   |  字數(shù):6002  |  更新時間:2016-07-09 16:41:04  |  分類:

社科心理

5#永遠不要看輕自己,你比想象中更優(yōu)秀

在這個世界上,很多人不明白自己的價值所在,不知道自己的潛能有多大,他們經(jīng)??摧p自己,悲觀地認為自己不行。面對一個目標時,他們一開始想到的就是“我做不到”;面對一個困難時,他們一開始想到的是“我克服不了”;面對一個對手時,他們很容易就產(chǎn)生“我不如人”的念頭。

你真的不如別人嗎?你真的無法成功嗎?其實不然,只要你相信自己,自信地去行動,也許你會表現(xiàn)出偉大的一面。著名的數(shù)學(xué)家高斯用自己的實際行動證明了這個道理,讓我們看到了人類的無窮潛力。

1796年,19歲的高斯就讀于德國哥廷根大學(xué)。一天晚上,他吃完晚飯后,開始做導(dǎo)師每天給他布置的三道數(shù)學(xué)題。前面兩題高斯很快就做完了,但是第三道題似乎很難,題目是:用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺,畫出一個正17邊形。高斯思考了很久,也沒想出思路,他發(fā)現(xiàn)用自己所學(xué)的知識似乎無法做出這道題。不過,他沒有沮喪,相反,他的斗志被激發(fā)出來了,他下定決心一定要做出這道題。

高斯拿起圓規(guī)和直尺,一邊思考一邊在紙上畫著,嘗試著去找答案。就這樣,他忙碌了一個晚上,等到天快亮?xí)r,他長舒了一口氣,因為他做出了這道題。當他把作業(yè)交給導(dǎo)師時,高斯慚愧地說:“老師,您給我布置的三道題,我竟然做了一整夜,我辜負了您對我的栽培……”

導(dǎo)師接過了作業(yè),看完高斯的解答,頓時驚呆了,他幾乎不相信這是高斯做的,用顫抖的聲音對高斯說:“這是你自己做出來的嗎?”

高斯見導(dǎo)師如此表情,有些疑惑,說:“是我做的,但是我為此花了一整夜的時間?!?/p>

導(dǎo)師激動地說:“你知不知道?你解開了一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題,阿基米德沒有解開,牛頓沒有解開,你竟然一個晚上就做出來了,你才是真正的天才!”

原來,那道難題并非導(dǎo)師有意交給高斯,而是因為布置作業(yè)時誤把那道題給了他。后來,高斯每次回憶這次經(jīng)歷時,就會充滿感慨地說:“如果有人告訴我,那是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題,我可能永遠也沒有信心將它解出來。”

高斯的經(jīng)歷告訴我們每個人:你比自己想象中的更優(yōu)秀,人千萬不要看輕自己。即便同一件事很優(yōu)秀的人沒有做到,你也不能因此貶低自己,認為自己也無法做到。因為每個人的潛能是無窮的,你所展現(xiàn)出來的能力只是冰山一角,你還有很多能力等待去挖掘。因此,相信自己、肯定自己,你才能挖掘出更多潛在的價值,從而使自己變得更優(yōu)秀。

美國學(xué)者詹姆斯通過研究,得出這樣一個結(jié)論:“普通人只開發(fā)了他蘊藏能力的十分之一,與應(yīng)當取得的成就相比較,我們不過是在沉睡,我們只利用了我們身心資源的很小的一部分,甚至可以說一直在荒廢?!蹦阋嘈?,你其實擁有一座潛能的寶藏,它一直等待你去開發(fā),只要你找對方法,勇于尋找自己優(yōu)秀的一面,你就能變得更加出色。

美國一位著名的音樂教授指導(dǎo)學(xué)員黛西研修鋼琴時,一開始就給黛西一份難度比較高的樂譜,黛西在彈奏中錯誤百出,但教授鼓勵她:“不要擔(dān)心,回去好好練習(xí)?!?/p>

黛西回到家里,埋頭練習(xí)了一個星期。一個星期之后,她打算讓教授檢驗她彈奏的效果,但是教授沒有檢驗她,而是再次交給她一份難度更高的樂譜,對她說:“試試看吧!”

黛西掙扎著應(yīng)付著這份高難度的挑戰(zhàn),為此她又練習(xí)了一周。第三周時,教授又給她一份全新的、難度更高的樂譜,這讓她非常困擾,她覺得自己彈得非常糟糕,她不知道教授到底是什么意思,為什么要用高難度的樂譜來折磨她。但是出于對老師的服從,她還是繼續(xù)練習(xí)鋼琴。

在三個月時間里,教授不斷地給黛西更高難度的樂譜。三個月之后,黛西終于忍不住了,她氣憤地找到教授,質(zhì)問道:“老師,你為什么要折磨我?你知道,你給我的那些琴譜的難度有多大嗎?我的水平根本達不到,你讓我怎么彈奏呢?”

教授沒有回答她的問題,而是拿出最早交的那份樂譜,交給黛西:“來,你先來彈這份樂譜!”當黛西彈奏這份樂譜時,不可思議的事情發(fā)生了,因為她彈出了非常精湛的技術(shù),琴聲美妙至極,連她自己都感到無法相信。緊接著,教授把第二份樂譜交給黛西,黛西再次彈出了宛轉(zhuǎn)悠揚的琴聲。

終于,教授開口了:“我這樣訓(xùn)練你,就是為了激發(fā)你的潛能,否則,你今天還在練習(xí)最早的樂譜,你就不可能有現(xiàn)在這樣的水平……”

很多人總認為自己的水平、能力就這樣,只能做這樣的工作,只能拿這樣的收入。其實,你的能力并非你想象的那樣,你如果覺得自己只能這樣了,那就是在看輕自己。事實上,你比你想象中更優(yōu)秀,不要等到面臨絕境時才表現(xiàn)出這種優(yōu)秀,而要在日常生活和工作中,有意識地去激發(fā)自己的潛能,不斷鼓勵自己走向優(yōu)秀。

自我潛能激發(fā)最簡單有效的方法是,每天從鏡子里看自己,對著鏡子說:“其實我長得挺漂亮的,我的秀發(fā)是那么飄逸,我的聲音是那么溫柔,我的微笑是那么迷人?!蹦氵€可以對著鏡子說:“我愛你,我真的很棒,我要讓你變得更優(yōu)秀?!?/p>

對女人來說,你應(yīng)該把照鏡子當成一種習(xí)慣,把在鏡子面前進行自我暗示也當成一種習(xí)慣,這會對你產(chǎn)生很大的激勵。因為透過鏡子,你可以看到真相,看到自己優(yōu)秀的一面。你要記住一句話:“你并不缺少美,并不缺少優(yōu)秀,而是缺少發(fā)現(xiàn)自己美、發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)秀的眼睛。”

哈佛大學(xué)教授泰勒本沙哈爾曾在課堂上與學(xué)生討論“你是否了解自己”這個問題。有個學(xué)生問他:“請問老師,您是否了解您自己呢?”沙哈爾心想:“是呀,我是否了解自己呢?”他回答:“嗯,我回去一定要好好觀察、思考和了解自己?!?/p>

回到家里,沙哈爾拿來一面鏡子,觀察了自己好長時間,他觀察自己的外貌、表情,不斷地分析自己的優(yōu)勢。當他看到自己的禿頂時,他想到了莎士比亞也是禿頂;當他看到自己的鷹鉤鼻時,他想到了大偵探福爾摩斯就有鷹鉤鼻;當他看到自己的大長臉時,他想到了美國總統(tǒng)林肯就有一張大長臉;當他看到自己的小矮個兒時,他想到了拿破侖的身材也很矮。當他看到自己有一雙八字腳時,他想到卓別林也有一雙八字腳。

第二天,沙哈爾告訴學(xué)生:“我身上有古今中外很多名人、偉人、聰明人的特點,我是一個非同尋常的人,我將前途無量?!?/p>

沙哈爾教授的話表達的是一種自我欣賞,這使他對自己充滿了自信。即使在別人看來,他長得很難看,但是他在鏡子面前進行一番積極的心理暗示之后,他發(fā)現(xiàn)自己是那么與眾不同。最后,他肯定自己一定會前途無量。尼采曾經(jīng)說過:“聰明的人只要能認識自己,便什么也不會失去?!彼裕艘矐?yīng)該欣賞自己、相信自己,并從自信中找到動力,使自己快樂地走向成功。

6#保持本色,做真實的自己

每個女人都希望得到別人的認可,不同的是,有些女人在意別人對自己外表的認可,而有些女人在乎別人對自己內(nèi)在的認可。但無論是哪種在乎,都會讓女人不自覺地按照別人的喜好來行事。于是,有些女人學(xué)會了偽裝,學(xué)會了自我包裝,精心打造一個別人希望的樣子,去迎合別人的口味。結(jié)果,在一次次自我包裝中,她們漸漸失去了自己的本色,失去了自己原有的美感和味道。

莎莉絲特和丈夫幸福而快樂地生活,他們彼此非常相愛。但莎莉絲特對自己的身材和相貌不太滿意,每當她發(fā)現(xiàn)丈夫偷偷瞄路邊的美女時,她的內(nèi)心就會隱隱不快。她會想:男人一定喜歡漂亮的女人,如果我能更漂亮,身材更迷人,他一定會更愛我。

一天,莎莉絲特對丈夫撒了一個謊,說單位派她出國深造。其實,她是背著丈夫出國整容了。半年后,莎莉絲特興致勃勃地回到家,以為丈夫看到自己時會非常開心。但是丈夫見到她之后,一臉默然和疑惑。從那以后,丈夫總覺得在和一個陌生女人生活,他感到非常別扭,最后,他提出了離婚。

莎莉絲特十分疑惑,就問丈夫:“我現(xiàn)在的相貌比以前漂亮很多,為什么你卻不喜歡呢?”丈夫說:“在我眼里,原來的你是最美的,雖然你相貌平平,身材還有些臃腫,下巴還長了一顆痣,但那就是你,獨特的你。但現(xiàn)在一切都不同了……”

什么樣的女人是最美的?活出真實的自己的女人、保持自我本色的女人是最美的。女人要知道,別人的喜好是會改變的,而且每個人的審美觀是不同的,如果你想迎合別人,任你怎么迎合,也迎合不來。所以,與其費力不討好地迎合別人,不如做真實的自己。

做真實的自己,意味著不輕易受到別人評價和看法的影響,而是按照自己的想法,做自己想做的事情,過自己想過的生活;做真實的自己,意味著不自卑、不討厭自己,尊重自己的容貌,尊重自己的內(nèi)心;做真實的自己,既要保持內(nèi)心的本色,也要保持外表的本色。做真實的自己,才能活得自由自在,活得瀟瀟灑灑。

索尼亞是美國著名的女演員。上學(xué)的時候,有一天,她淚流滿面地回到家,說同學(xué)說她長得丑,還說她跑步的姿勢難看。父親聽了她的話,只是笑了笑。過了一會兒,父親對她說:“我能摸到我們家的天花板,你相信嗎?”

索尼亞看了看天花板,覺得父親不可能摸到。父親笑著說:“我知道你不信,那你也別相信你同學(xué)的話,因為有些人說的話并不符合事實,就像我說能摸到天花板,但事實上我摸不到?!?/p>

索尼亞明白了,她知道不能太在意別人的看法,而要按自己的想法去做事。后來索尼亞長大了,到了25歲時,已經(jīng)小有名氣。有一次,她按照計劃去參加一個集會,但是那天下雨了,她的經(jīng)紀人告訴她:“今天天氣不好,參加這個集會的人不會太多,你可以不去。”

經(jīng)紀人的意思很明顯,作為一名新人,索尼亞應(yīng)該把時間放在大型活動上,以提升自己的名氣和影響力。但是索尼亞卻不這么想,她認為自己承諾過的事情,就必須兌現(xiàn)。結(jié)果,索尼亞冒雨參加了那次集會,因為她的到場,現(xiàn)場的人越來越多,她的名氣和人氣也驟然提升。

命運掌握在你的手中,你是自己的主人,因此,不要輕易被別人影響。對女人來說,個性是極其寶貴的,保持自我本色,做一個擁有個性之美的女人,會讓你更有魅力。所以,女人要對自己充滿自信,大膽地按照自己的想法去行事,按照自己的審美取向去穿衣打扮,你才能活得優(yōu)雅自在。

世界上并不存在完美無缺的事物,女人沒必要為自己身上的某些缺陷而悶悶不樂。畢竟在這個世界上,你始終都是獨一無二的。即便是缺點,只要你善于發(fā)掘它的有益之處,將其發(fā)揮到極致,缺點也會為你增添價值,增添魅力。

美國有個女孩從小就夢想成為一名歌唱家,可惜她的相貌丑陋,嘴巴太大,而且有嚴重的齙牙。因此,她每次唱歌時,就會試著用上嘴唇遮蓋住牙齒,但這往往適得其反,出盡洋相。有一次,她在夜總會唱歌,一個觀眾十分坦率地對她說:“我知道你唱歌時很想掩藏齙牙,你覺得自己的牙齒很難看,對嗎?”

她顯得非常窘迫,可那個觀眾繼續(xù)說:“長了齙牙并不是罪過,你不必去遮掩,請勇敢地張開你的嘴巴,努力發(fā)揮你的唱功吧。也許這樣,觀眾會更喜歡你的歌聲,也許你想遮掩的齙牙會帶給你好運?!?/p>

她接受了這個忠告,唱歌的時候不再關(guān)注自己的齙牙,而是全身心地歌唱,她張大嘴巴,聲情并茂,熱情洋溢,終于贏得了觀眾的認可。后來,她越唱越好,越唱越有名氣,終于成為一名歌唱家。

女人,你是世界上獨一無二的,你有自己的本色,也許這種本色不符合主流審美取向,但如果你能將它修煉到極致,你就能引領(lǐng)一種新的審美理念。所以,保持本色,大大方方地做自己吧!當你自信地走在自己所選擇的道路上,你就會成為一道亮麗的風(fēng)景,成為擁有獨特之美的優(yōu)雅女人。

7#自信:三分源自外表,七分源自內(nèi)心

一個女人的自信、自豪感,到底源自什么?是源自容貌、身材、財富,還是源自丈夫?抑或是源自內(nèi)心、源自修養(yǎng)?

一切外在的東西,看似是你的,其實并不屬于你,它們有失去的可能。如果你的自信源自外在的東西,那么這種自信最多只占三分,剩下的七分都是源自內(nèi)心的。這部分自信任憑時光流轉(zhuǎn)、美貌流失、貧富轉(zhuǎn)換,永遠都屬于你,即便你失去了這些,你仍然是個自信的女人。所以,女人無需為容貌而驕傲,而應(yīng)該努力充實內(nèi)心,讓自己擁有更多的內(nèi)涵。

每一個見過布麗姬特的人,都覺得她是一個不折不扣的大美女。父母給了她一個堪稱完美的容貌。長大之后,她又有高挑的、凸凹有致的身材和白皙的皮膚,最讓人著迷的是她那雙水汪汪的大眼睛。

在上學(xué)期間,雖然布麗姬特成績不好,但是非常受班里男生的追捧,這也讓她頗為自信。她總以為,長得漂亮走到哪里都是焦點。而且由于她家境富有,父母花錢把她送入高等學(xué)府,但她仍然沒有意識到要努力學(xué)習(xí)。

大學(xué)畢業(yè)后,布麗姬特拿著“混來”的畢業(yè)證書,再通過父母的人脈關(guān)系,進入了一家知名企業(yè),謀得了一份不錯的工作。但是由于她一向不注重內(nèi)在修養(yǎng),在與人相處時,總是大大咧咧,有時還會惡語傷人,所以她的同事關(guān)系并不好;由于一向不重視學(xué)習(xí),她也無法勝任工作,并且經(jīng)常出錯。最后,老板不得不將她辭退。

一個偶然的機會,一家公關(guān)公司的總經(jīng)理發(fā)現(xiàn)了布麗姬特,于是重金聘用她擔(dān)任公司的公關(guān)人員。于是,布麗姬特的自信心重新燃起,她憑借華麗的外表成為單位里名副其實的“花瓶”,白天基本不用上班,晚上則陪客戶在觥籌交錯間盡情暢飲。然而,美貌總是會隨著年齡消失的,幾年后,布麗姬特由于魅力不在了,于是被公司“拋棄”了。從此,她跌入了消極自卑的深谷……

女人自信和魅力,三分源自外表,七分源自內(nèi)心。外表之所以無法長久地給你自信,是因為外表會隨年齡的增長而漸漸消失,魅力會隨皮膚的漸漸發(fā)黃、松弛而銳減。相比之下,女人的內(nèi)在之美是永恒的,而且隨著人的不斷成長、不斷成熟,女人的內(nèi)在之美會更加迷人。因此,女人只有注重修煉內(nèi)心,才能讓自己變得更加強大。

在一本名為一切奇跡在自己的書中,有這樣一句話:“無論你的家庭多么平凡,無論你的相貌多么普通,誰都沒有資格瞧不起你,唯有你自己瞧不起自己。只要你內(nèi)心強大,只要你充滿自信,你就會成為有魅力的人。”愛爾蘭劇作家蕭伯納曾說過:“有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇?!?/p>

卡洛琳深愛著自己的丈夫,但她不像有些女人那樣,整天黏著丈夫。她在愛丈夫的同時,還懂得愛自己。她的丈夫是一位常年在外的商人,雖然他們聚少離多,但是他們的感情十分融洽。

有人問卡洛琳:“你丈夫那么有錢,經(jīng)常在外面,你不擔(dān)心他背著你找女人嗎?”卡洛琳卻開玩笑地說:“我一點都不擔(dān)心,我倒是懷疑,他在外面的時候,會擔(dān)心我在家是否安分。”卡洛琳還說,她和丈夫是互相信任的,她愛丈夫,她相信丈夫會忠于婚姻。而且她有自己的事業(yè),并非把一切都抵押在丈夫身上。所以,她一直生活得很快樂。

真正的自信源于內(nèi)心的強大。內(nèi)心強大的女人,可以化解很多不必要的擔(dān)憂、懷疑、煩惱;內(nèi)心強大的女人可以化解生命中很多遺憾,可以讓自己坦然地看待自己和別人。比如,內(nèi)心強大的女人不會無端地比較,這樣就不會產(chǎn)生虛妄的優(yōu)越感,更不會產(chǎn)生愚蠢的自卑感。內(nèi)心強大的女人也不會無緣無故地猜忌,這樣就不會產(chǎn)生嫉妒心,就不會引起人際關(guān)系的困擾。

內(nèi)心強大是女人自信的最好底蘊,這種強大不是盲目的,而是以知識與內(nèi)涵為基礎(chǔ)的。有知識和內(nèi)涵的女人,在日常家務(wù)里,在待人接物里,在人際交往里,在小到柴米油鹽、大到人生課題中,都能保持一份淡定和從容。當這種從容與淡定表現(xiàn)出來時,會讓女人顯得格外有氣質(zhì),這樣的女人才是最有魅力的。

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