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有張有弛,在一呼一吸之間享受生活
作者:吳靜雅   |  字數(shù):3582  |  更新時間:2016-07-14 16:13:03  |  分類:

社科心理

人生不是馬拉松賽跑,不必計較誰先到達目的地,也不必在意誰先成功,誰的成就更大。人生是一場旅行,我們應該珍惜沿途的風景,學會在一走一停之間欣賞美景,在一呼一吸之間享受生活,這樣的生命才會張弛有度,韻味無窮。

有這樣一個故事:

一只小兔子在路上拼命地奔跑,青蛙看見了就問:“小兔子,你為什么跑得這么著急呢?歇歇吧!”

“我不能停下來,我要早點看到這條道路盡頭的風景?!毙⊥米舆吪苓吇卮?。

于是小兔子不停地奔跑,一刻也不停歇,直到有一天,它撞到了路盡頭的一顆大樹樁上。這時兔子感嘆道:“原來路的盡頭是大樹樁?!备z憾的是,這個時候它發(fā)現(xiàn)自己老了,它后悔地說:“早知道這樣,我會好好享受沿途的風景,那該多美好??!”

看到這只傻兔子,或許很多人忍不住笑它,但轉念一想,很多女人和這只小兔子有什么差別呢?她們每天沉浸在快節(jié)奏的生活中,嘴里喊著“時間就是金錢”,沒完沒了地加班,仿佛在和時間賽跑。為了實現(xiàn)自己的目標,她們就像一臺連軸轉的機器,永不停息,早已忘卻欣賞生活中的美景。

在羊皮卷中,記載了這樣一個故事:

拉比看見一個人步履匆匆,就把他叫住了,問道:“你在追趕什么呢?”

這個人氣喘吁吁地說:“我要趕上生活?!?/p>

拉比說:“生活在前面嗎?或許生活在你后面追趕你呢?你這樣拼命往前趕,怎么不看看周圍呢?怎么不問問自己的生活在那里呢?快靜下來吧,這樣生活才能與你會合;如果你拼命往前趕,生活會離你越來越遠?!?/p>

英國歌手約翰·列儂曾說過這樣一句話:“當我們正在為生活疲于奔命的時候,生活已離我們而去?!蔽覀兪欠駪撿o下來想一想:生活到底在哪里呢?自己生活的意義是什么呢?自己在做什么呢?很多時候,我們并不知道自己在做什么,或許一開始知道,但慢慢就忘了。就像一開始,我們?yōu)榱烁玫纳疃ぷ?,可是到后來,我們卻為了工作而工作,直接淪為工作的奴隸,早就把工作的初衷拋到了腦后。所以,我們不妨經(jīng)常問自己:生活到底是為了什么?

生活到底是為了什么呢?對于這個問題,哲學大師蘇格拉底告訴了我們答案。

據(jù)說很遠很遠的地方有一座美奐絕倫、神奇誘人的大山。一天,蘇格拉底和拉克蘇相約去游覽。多年之后,兩人相遇了。他們都發(fā)現(xiàn)那座山太遙遠了,或許一輩子都無法抵達。不同的是,拉克蘇非常沮喪,蘇格拉底非常開心。拉克蘇說:“這一路上我拼命地奔向那座大山,可是那座大山實在太遠了,真叫人傷心。”蘇格拉底卻笑著說:“我一路走一路欣賞美妙的風景,難道你沒有享受一番嗎?”

蘇格拉底的話不得不讓人佩服,在那么古老的年代,他就領悟到了生活的真諦——享受路途的風景。回過頭來看看我們的生活,在這個“痛并快樂著”的年代,你是否也感覺到身后有一條無形的皮鞭在催促我們呢?

大千世界,蕓蕓眾生,每個人似乎都是一只拼命打轉的陀螺。女人拼命地賺錢,為了票子和房子,為了孩子和過日子,舍不得花錢打扮自己,舍不得花錢去旅游,舍不得假期陪家人。有了一套房子之后,她們還希望有車子。就這樣,她們掙扎在無休止的欲望里,“快”成了時代的符號。

其實,“快”、“富”遠遠不是生活的本色。生活的本色應該是擁有一份閑適與淡定的心態(tài),要有張有弛,既要有工作,也要有放松,而不要急功近利,疲于奔命。當我們有快樂時,要懂得與人分享,同時也坦然地分享別人的快樂。

女人們,千萬要記住一句話:追著鹿的人是看不見山的。在阿爾卑斯的山口處,豎著一個路牌,上面寫著:“慢慢走,欣賞吧!”多么有哲理的一句提醒,它似乎在告訴我們:“生活是一場旅行,不必在意目的地,在乎的是沿途的風景?!蔽覀兇嬖诘囊饬x,不只是創(chuàng)造價值,還要學會抬頭欣賞大自然,欣賞生活中的美好,接受生活的饋贈。

女人,讓自己擁有一個閑適和淡定的人生吧!這不是讓你消極和消沉,而是讓你淡定地生活,這比那些腳不沾地、疲于奔命的人活得更有風度。放慢你的腳步吧,停下來休息一下,做個好夢;走進大自然,聞聞花草的清香,聽聽百鳥的鳴叫。你要讓自己的心與黑夜一樣寧靜,與秋菊一樣淡然,像流水一樣從容。這樣,再繁雜的生活也會變得美好,再苦累的人生也會變得豐盈。

停下來,讓生命在一張一弛、一呼一吸之間有規(guī)律地跳動吧!這不僅僅是為了休息,更是為了給自己一點思考的時間?;蛟S你有這樣的經(jīng)歷,當你忙得焦頭爛額時,工作仍沒有頭緒,沒有進展,腦子一團糟。其實,大腦是需要休息的,這就是為什么當你放松下來時,腦子里會突然蹦出一個點子,迸發(fā)出靈感。

有人曾問著名的作曲家狄米奇·蕭斯塔高維奇:“為什么你作曲的速度這么快?”狄米奇·蕭斯塔高維奇答道:“因為我已經(jīng)思考了很久?!笨纯窗?,只有停下來思考,我們才能得到更多更正確的決策,只有靜下來,我們才能提高效率。

人生永不完美,試著容忍瑕疵的存在

在這個世界上,完美無缺的東西是不存在的,不完美才是生活的常態(tài),才是真實而自然的美。因此,我們要試著容忍瑕疵的存在,然后更進一步,忽視瑕疵,以一顆包容的心去欣賞萬物、享受生活。

有個人買了一塊玉,這塊玉溫潤、細膩、晶瑩、光滑,只是玉上有一點瑕疵。他想,如果我能把瑕疵去掉,那么這塊玉就會完美了。于是,他把這塊玉放在磨刀石上打磨起來。可是,他打磨了許久,那個瑕疵依然存在。他索性賭起氣來,一直打磨下去,最后瑕疵被打磨掉了,但那塊玉也不存在了。

瑕不掩瑜,一點瑕疵根本無法掩蓋玉的優(yōu)點,“瑕疵”是玉的一部分,也是生活的一部分。只有學會容忍,學會忽視,學會包容,學會欣賞瑕疵,才是最明智的生活態(tài)度。如果一味地追求完美,那么就會失去快樂,因為人生不存在完美。

有這樣一個故事:

有個女人抱怨生活不如意,就找上帝訴苦。

上帝問她:“你想要完美是嗎?”

女人答:“是的,我想要完美?!?/p>

上帝又問:“你想要快樂嗎?”

女人又答:“我更想要?!?/p>

上帝說:“如果完美和快樂你都想要,那么你注定會一無所有?!?/p>

對呀,如果你想要快樂,就請不要總是追求完美。世界上沒有哪樣東西是完美無缺的,總有這樣或那樣的不足。如果為了所謂的完美,費盡心機去做事,往往到最后你依然心存遺憾,因為在追求完美的過程中,你的心會累的。

在日本人倉岡天心的著作茶之書中,有一則有趣而富有哲理的故事:

茶師的兒子在打掃庭院。當兒子打掃完成之后,茶師卻說:“不夠干凈,再打掃下。”于是,他兒子又花了一個小時打掃庭院。然后,他問茶師:“父親,你看可以了嗎?石階已經(jīng)打掃三次了,石燈籠也擦拭了很多遍,地上沒有一枝一葉?!?/p>

茶師聽了這話,不但不高興,反而斥責道:“傻瓜,這不是打掃庭園的方法。這像是潔癖?!闭f著,他走進庭院,用力地搖動一棵樹,讓金黃色、紅色的樹葉飄落下來。

茶師對兒子說:“打掃庭園不只是要求清潔,也要求美和自然?!?/p>

任何事情都應該講究一個“度”,追求干凈,討厭臟亂這是優(yōu)點,是美德,但若過分追求干凈,就成了潔癖。正如茶師所言,打掃衛(wèi)生不只是要求干凈,也要求美和自然。生活何嘗不是這樣,不只是要求完美,還要求自然、真實、快樂,有了這些,生活才會美好。因此,對于生活中的一些瑕疵,試著去容忍吧!

學會容忍一些瑕疵,生活會增添一些韻味。很多時候,如果你能展開想象的翅膀去聯(lián)想、去欣賞、去品味瑕疵,它未必不是另一種美。當玉上有幾粒斑痕時,你可以把它看作是幾點蘚苔;當玉上有幾縷蜿蜒的痕跡時,你可以稱它為砂岸逶迤;當玉上有稍大一點的疤痕時,你可以把它視為孤云獨走;當玉上有一根直些的線條時,你可以說它是鐵鎖橫江……你看看,這些有瑕疵的玉不比百分之百完美的玉豐饒得多,有意蘊得多嗎?

有個男人去逛首飾店,想給妻子買一串項鏈,他看中了一串玉石項鏈。在付錢的時候,老板再三重復:“我賣你的這塊瑪瑙,再便宜不過了,你知道為什么這么便宜嗎?”

這個人笑笑,說:“我知道,因為它有斑點?!?/p>

“哈哈,原來你看出來了。玉石這種東西有斑點就差了,如果這串項鏈沒有斑點,那價錢就不得了啦。”

回到家里,男人把買玉石項鏈的事情講給妻子聽。

聽了男人的介紹,看著他買的玉石項鏈,妻子笑著說:“這塊玉石項鏈的瘢痕如此清清楚楚,然而,憑什么要說有斑點的東西不好呢?老虎有紋理,豹子有斑點,有誰嫌棄過它的皮毛不夠純色嗎?”

“退一步講,如果這個斑紋算是瑕疵,試問世界上又有誰能如此坦然地把瑕疵呈現(xiàn)出來呢?可以坦然相見的缺點,還是缺點嗎?”妻子說。

生活也是一樣,完美是難以追求的。每個人都有瑕疵,每件事都有不足,我們要學會欣賞別人的缺點,更要善待自己的瑕疵。無論是做人做事,都應摒棄過于追求完美的心態(tài),這樣才能讓自己輕松快樂地生活。

明末清初的文學家張岱曾說:“人無癖,不可與交,以其無深情也;人無疵,不可與交,以其無真氣也?!彼粌H奉勸世人容忍一些瑕疵,甚至將有沒有瑕疵視為判斷一個人是否真實與善良的標準。如此可見,容忍一些瑕疵可以消除看似一塵不染,實則道貌岸然的虛偽,讓人顯露出一個并不完美的真實而灑脫的自我。

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