第5章

曾經(jīng)有段時間，美容業(yè)盛行數(shù)日換膚療程，有些女性為此付出了慘重的代價，換膚之后留下了終身的后遺癥。最典型的癥狀是皮膚過敏，幾乎排斥所有的化妝品，每當(dāng)換季、洗發(fā)、游泳、日照、稍食刺激性食物等都會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、長痘痘、掉皮屑，特別是氣溫增高、體熱增加，整張臉異常發(fā)紅，與未換膚的部位界線異常分明，如同戴了一個假面具，令很多女性非常苦惱。真正的皮膚護(hù)養(yǎng)分為護(hù)理和保養(yǎng)兩個方面。護(hù)理和保養(yǎng)角度不同，護(hù)理重在外，保養(yǎng)重在內(nèi)。護(hù)理需要把握防曬、清潔、肌膚運(yùn)動、化妝品使用等四個主要環(huán)節(jié)。保養(yǎng)應(yīng)重視內(nèi)調(diào)、運(yùn)動、營養(yǎng)、心理四個要素。認(rèn)真地了解四大環(huán)節(jié)和四個要素，并掌握正確的保養(yǎng)方法，才能有效地護(hù)養(yǎng)肌膚。好肌膚防曬第一美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚病學(xué)教授肯尼斯博士認(rèn)為，防曬不僅僅是防止ＵＶＢ的損傷，尤應(yīng)要重視對ＵＶＡ的防護(hù)。ＵＶＡ是長波黑斑效應(yīng)紫外線，直接照射皮膚后會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、肌膚老化、產(chǎn)生皺紋、降低皮膚彈性，甚至誘發(fā)皮膚癌。ＵＶＢ是中波紅斑效應(yīng)紫外線，照射皮膚后，會導(dǎo)致皮膚曬黑、免疫力降低、失去光澤。通常ＵＶＡ的強(qiáng)度大約是ＵＶＢ的十五倍，它可以穿透云層，穿透玻璃，即使在室內(nèi)也無法躲避，并可直達(dá)皮膚的真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，引起皮膚老化。世界著名皮膚學(xué)家和光學(xué)家一致認(rèn)為，由于空氣的嚴(yán)重污染、大氣臭氧層的不斷破壞，紫外線帶給肌膚的傷害日趨嚴(yán)重，是造成肌膚產(chǎn)生皺紋、色斑、干燥，甚至是免疫力降低和皮膚癌等問題的首要因素。加強(qiáng)防曬意識，選擇科學(xué)合理的防護(hù)方法是每一個女人護(hù)膚的第一要事。美國是全球防曬產(chǎn)品銷售量最大的國家，這與美國民眾防曬的科普教育較為普遍，美國人對過度日曬的危害及防曬重要性的認(rèn)識非常普及不無關(guān)系。美國約有二百多個城市的天氣預(yù)報(bào)增加了播報(bào)當(dāng)日的紫外線強(qiáng)度，無形中灌輸了“天天防曬”的重要意識。

市場上各種防曬產(chǎn)品越來越多，防曬功效越來越豐富，因此，要用好防曬品，還要學(xué)習(xí)防曬知識。通常情況下，想要防曬，首先要了解暗藏在太陽光線中的各種對皮膚的危害。太陽光線的光譜是由多種光線復(fù)雜構(gòu)成的，其中對肌膚損傷最大的光線就是紫外線，包括紫外線Ａ，簡稱ＵＶＡ，波長３２０ｎｍ～３８０ｎｍ；紫外線Ｂ，簡稱ＵＶＢ，波長２９０ｎｍ～３２０ｎｍ。波長越短，熱量越大，對皮膚的影響也越大。防曬產(chǎn)品的主要作用在于防護(hù)，所以務(wù)必在正常的潔膚、爽膚、潤膚、美白程序后使用；油脂分泌過于旺盛者，有必要先使用控油產(chǎn)品，然后再使用防曬產(chǎn)品。外出時防曬品應(yīng)在出門之前三十分鐘涂抹，以使防曬品更好地附著在皮膚表面，發(fā)揮防曬作用。選用防曬品要根據(jù)季節(jié)、氣候的變化，適當(dāng)調(diào)整防曬系數(shù)?？茖W(xué)研究顯示，肌膚接觸到的紫外線９５％以上是ＵＶＡ，ＵＶＡ對皮膚的侵害作用一年３６５天都存在，即使我們在室內(nèi)工作或生活也不會減弱，全年使用防曬品變得十分必要。選擇適合你的護(hù)膚品說起化妝，大多數(shù)女性會自然地想到胭脂、口紅等等，其實(shí)能否化好妝，首先需要以良好的皮膚為基礎(chǔ)。人體自身的護(hù)膚能力是非常有限的，所以皮膚護(hù)養(yǎng)離不開護(hù)膚品，正是有了護(hù)膚品，才有了女人們追逐美麗的寄托和希望。所以如何選擇和使用好化妝品成了女人們最為關(guān)心的話題。大凡幾個女人湊在一起，只要聊起美容，都會問“什么化妝品好呀”“我該使用什么品牌的化妝品呢”等等。對于一般的消費(fèi)者，確實(shí)很難在成千上萬的化妝品中選擇出最適合自己的化妝品，其實(shí)最簡便有效的辦法是把握好品牌和種類兩個環(huán)節(jié)。首先，說說品牌選擇這個環(huán)節(jié)。消費(fèi)者首先應(yīng)根據(jù)自己的消費(fèi)能力選擇相應(yīng)檔位的名牌產(chǎn)品，因?yàn)槊飘a(chǎn)品會在品質(zhì)和質(zhì)量上給你基本的保障。通常同一檔位的化妝品品質(zhì)和質(zhì)量差異不大，產(chǎn)品的價格已經(jīng)給了消費(fèi)者基本的檔位劃分依據(jù)。選擇好品牌檔位之后，再通過試用的辦法在同類品牌的產(chǎn)品中，找到適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。目前的中國市場，我們可以把產(chǎn)品的檔位分為國際知名品牌、中檔知名品牌和大眾知名品牌三大類。各個檔位有以下代表性品牌，這些品牌經(jīng)歷了時間、市場和消費(fèi)者的考驗(yàn)，成為各個檔位的知名品牌，是消費(fèi)者可以選擇的化妝品。國際知名品牌有資生堂、蘭蔻、ＣＤ、ＳＫ－Ⅱ、倩碧、碧歐泉、雅詩蘭黛、香奈兒、嬌蘭、赫蓮娜等。中檔知名品牌有歐珀萊、歐萊雅、羽西、薇姿、高絲、雅芳、露華濃、玉蘭油、蝶妝、清妃等。大眾知名品牌有旁氏、大寶、Ｒｅｄｅａｒｔｈ、鄭明明、小護(hù)士、妮維雅、夏士蓮、奧嵐雪、雅倩、東洋之花等。